목이 아픈이유 알고 계시나요? 여러가지 이유로 아플수가 있는데요. 특히 현대인들의 경우 일상 생활에서 컴퓨터 사용을 오래 하거나 스마트폰을 오래해서 증상이 발생하는 경우가 있습니다.
이렇게 해서 목이 아픈이유 경우에는 거북목을 오래해서 그렇습니다. 심해지는 경우에는 목디스크가 오기도 합니다.
좋지 않은 자세를 오래하고 있어서 신경이 압박을 받으며 주변의 신경을 자극하게 되서 통증을 유발하게 됩니다.
예전에는 중장년층에서 주로 발생했었으나 요즘은 앞서 말씀드렸듯이 잘못된 생활습관으로인해 나이가 어리더라도 발생하는 경우가 있습니다.
컴퓨터나 스마트폰 사용시 지속적으로 한 자세로 있으면 점점 더 목 부분이 나빠집니다. 목이 아픈이유 자체를 너무 늦게 깨닫게 되면 고치기가 더 힘들어집니다.
그래서 너무 장시간 사용하지 마시고 중간에 휴식시간을 가지고 스트레칭을 하시는게 좋습니다. 목디스크가 심해지면 손가락이 저리거나 허리가 아픈 경우도 있습니다.